Posts tagged njega tijela
Stres, hormoni i zdravlje kože

Zadnje dvije godine su bile pune stresa i mnogi od nas mogu vidjeti uticaj tog stresa kada se pogledamo u ogledalu. Zima i hladni dani nikako ne pomažu zdravlju kože, a naročito lica i ruku koji su stalno izloženi vanjskim faktorima. Odatle i potreba da baš sada govorimo o zdravlju kože, faktorima koji utiču na nju i šta činiti da održimo i popravimo izgled kože.

Read More
Dobrobiti domaće supe od kostiju ili temeljca

Iako koncept temeljca od kostiju nije ništa novo, u zadnje vrijeme sve više slušamo o benefitima konzumiranja temeljca, naročito zahvaljujući popularnoj paleo ishrani. Benefiti sežu od poboljšanog imuniteta i metabolizama, jačanja kostiju, boljeg zdravlja zglobova, pa sve do smanjenjenja upalnih procesa u organizmu i poboljšanog tonusa kože.

Read More
Zimska depresija i kako je ublažiti

Novembar važi za mjesec u kojem “tonemo” u zimu, a sa tim i u zimsku depresiju. Šta je to što novembar čini tako sumornim mjesecom kada znamo da januar ima titulu najmračnijeg mjeseca. Ima više razloga za to ali ima i više načina da ublažimo ili čak izbjegnemo zimsku depresiju koja počinje u ovo doba godine.

Read More
Kupanje u kadi ili tuširanje?

Dok je svijeta i vijeka postojaće razlika u mišljenju između onih koji čvrsto vjeruju da ste potpuno čisti jedino ako se dobro “otkiselite” u kadi i onih koji zastupaju mišljenje da je tuširanje bolje za vašu kožu. Našu pažnju po Instagramu i raznim časopisima o dizajnu već odavno plijene fotografije prelijepih kada ispunjenih cvjetnim laticama i mjehurićima. Nema sumnje, izgledaju luksuzno i opuštajuće, ali da li su kupke zaista dobre za vašu kožu i zdravlje?

Read More
Mirišljavi, opijajući svijet

Dio mozga i centri koji kontrolišu sjećanja, emocije i miris su veoma povezani jedni sa drugim i isprepleteni. To znači da postoji jaka veza između naših najmoćnijih uspomena i mirisa. Zato ne čudi da su parfemi, toaletne vodice i dezodoransi tako važan dio nas samih. Neko će nas upravo po tome zapamtiti, primjetiti.


Read More
Eterična ulja i aromaterapija

U Starom Egiptu, eterična ulja su bila dio svakodnevnog života. Danas, ona se koriste u aromaterapiji, za masaže, a uz pomoć difjuzera njihov miris se širi našim domovima. Veliki uticaj imaju na oraganizam i zato ne čudi njihova sve veća upotreba.

Read More