Porijekolom iz Južne Amerike, tačnije sjeverozapadnih Andi, u početku korištena za hranjenje stoke da bi prije 3000 godina pčela da se koristi i u ishrani ljudi. Danas, svoju popularnost ima zahvaljujući proteinima, vlaknima i mineralima koje sadrži. Da li je sve tako ružičasto, koje su njenedobre i loše strane?
Read MoreDobra ishrana je osnova zdravog života. Svima su potrebni karbohidrati, proteini ,masti, voda i naravno vitamini, minerali i razni mikronutrienti. Sjemenke ih imaju u izobilju i dobar su dadatak svakodnevnoj ishrani i još važnije je da pozitivno utiču na očuvanju našeg zdravlja.
Read More