Salata od grejpfruta i narandže

Grejpfrut i narandža su voće puno C vitamina, odlično za zimske, hladne dane. Ako se tome doda malo cimeta i muškatnog oraščića koji imaju jako anti-inflamatorno dejstvo dobijamo salatu koja je čisti izvor zdravlja. Salata se lako priprema.

Za ovu salatu nam je potrebno:

2 oprana grejpfruta

4 oprane narandže

sok jednog limuna

1/2 kašičice cimeta i muškatnog oraščića

meda po želji

Način pripreme:

Ogule se narandže i grejpfrut, odreže im se vrh i dno, da se dobije ravna površina. Potom se sa jako oštrim nožem reže tako da se dobije čisto meso voća bez ovojnica. Na dnu teksta ćete naći link na you tube u kojem na odličan način je pokazan ovaj postupak. Polako se ide u krug dok se sve kriške ne dobiju. Sve ove segmente stavite u zdjelu. Tome dodajte sok od limuna, malo meda, kao i cimet i muškatni oraščić. Sve lagano izmiješajte i ostavite da stoji jedan sat u frižideru. Ova salata, ako se drži u posudi sa poklopcem, može trajati tri do četiri dana.

https://www.youtube.com/watch?v=kjkttpeuJso

Uživajte!