Nedjeljni…. e pa nije ručak. DORUČAK!
Tradicije ne moraju da budu stare i naslijeđene od vaših predaka. Mogu da budu nove, zabavne, unikatne i svojstvene samo vama i vašoj porodici. Zašto umjesto nedjeljnog ručka kao vaše tradicije to ne bi mogao da bude nedjeljni specijalni doručak? Ako želite da kreirate unikatnu tradiciju svoje porodice, KREATIVA vam ovom prilikom daje ideju kako da to i ostvarite. Kreiramo nedjeljni doručak.
Nedjeljno jutro neka bude vrijeme kome se svi radujete. Od kuhinje napravite vaše srećno mjesto, mjesto gdje se u nedjeljno jutro okupljate, pripremate ukusnu hranu, družite se, razgovarate, gradite bliskost sa svojom djecom i stvarate memorije.
Možete izabrati da vaš tradicionalni doručak uvijek budu jaja sa slaninom, palačinke i voće. Možete izabrati neku zdraviju varijantu sa sokovima od blendanog voća ili zobenim pahuljicama pomiješanim sa raznim koštunjavim voćem. Možete se odlučiti i za varijantu da vaš doručak uvijek bude drugačiji. Zašto da ne? Budite kreativni.
Dok pripremate hranu razgovarajte o životu, u čemu ste najviše uživali preko vikenda i čemu se veselite u narednoj sedmici. Trudite se da se sjetite nečeg smiješnog i podijelite to sa svima. Biće zabavno, a sjećanja koja stvarate zajedno su ona koja ćete zauvijek njegovati. Objasnite djeci odakle dolazi hrana, kako se priprema i što je najvažnije pokažite im koliko je cijenite i koliko ste zahvalni što je možete staviti na sto.
Ovu priliku iskoristite da djecu naučite nekim sitnim kulinarskim umijećima. Kako da razbiju jaje, a da im ljuska ne upadne u posudu za miješanje ili kako da savršeno okrenu palačinku. Nevjerovatno je iskustvo vidjeti ponos koji će vaša djeca osjetiti kada u tome uspiju. Vidjeti radost na njihovim licima vrijedno je nereda u kojem će se kuhinja sigurno naći kada se mališani zateknu u njoj. Ovom prilikom možete ih upoznati i sa nekom novom namirnicom. Uvjerićete se da vaša djeca jedu bolje i spremnija su probati novu hranu kada i sami učestvuju u njenoj pripremi. Lijepo je vidjeti samopouzdanje koje im pruža mogućnost izbora da sami odlučuju šta će jesti i da na tanjir stavljaju hranu koju su sami pripremili.
Jednom kada je priprema doručka gotova i svi ste okupljeni za stolom ne dozvolite da vaše misli odlutaju na težak dan koji ste imali na poslu protekle sedmice ili na veš koji vas čeka da ga operete. Vaš fokus treba da bude samo na hrani koju ste upravo pripremili i vremenu koje ćete provesti jedni sa drugima. Sve ostalo prestaje da postoji. Dok svako puni svoje tanjire, pričajte, smijte se i uživajte u svakom osmijehu i svakoj riječi vaših najmilijih.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da iskustvo pravljenja doručka u kojoj učestvuje cijela porodica bude posebno:
Pri izboru recepata vodite računa da isti budu jednostavni, da se hrana brzo i lako pravi i da je svi vole. To će kod djece izazvati uzbuđenje i biće spremnija da pomognu.
Unaprijed odlučite koje zadatke bi djeca mogla sa lakoćom obavljati. Svakom pomoćniku dajte po jedan zadatak tako da svi mogu raditi u isto vrijeme. Na primjer, dok jedno reže jagode, drugo razbija jaja ili pravi tijesto za palačinke. Naravno, vodite računa da zadatke podijelite na osnovu starosti i sposobnosti.
Ako stvari postanu pomalo haotične u kuhinji jer imate manju dječicu kojoj pažnja ne traje dugo, dajte im neki drugi zadatak. Neka postave sto ili neka naprave kartice sa imenom svakog od vas. To ce ih držati okupiranim a ipak uključenim u cijeli proces.
Napravite porodičnu listu pjesama na kojoj će se naći omiljene pjesme svih članova vaše porodice. Slušajte ih dok pripremate ovaj specijalni obrok. Svaka osoba se raduje kada čuje svoju omiljenu pjesmu i osjeća zadovoljnijom i srećnijom kada sluša omiljenu muziku.
Dozvolite svakom djetetu da izabere nešto što zaista želi da jede za doručak. Progledajte im kroz prste čak i ako se ne radi o najzdravijem izboru. (Moj prvi izbor bi takodje bio Nuttela. :) ) Dajući im slobodu da biraju, pomažete im da se još više uključe u cjelokupno iskustvo.
Opustite se. Ne žurite. Zabavite se sa svojom porodicom! Ne marite i ako sve ne bude savršeno. Važniji su iskustvo i lijepa sjećanja koja ćete imati.
Nadamo se da smo vas inspirisale i dale ideju kako da njegujete svoje porodične tradicije u kuhinji i oko stola. Voljele bi da čujemo kakve tradicije imate vi i vaša porodica? Koji je trenutak u kuhinji ili za stolom za koji znate da ćete pamtiti zauvijek? Pišite nam.