Ljeto je sezona kada vodimo više pažnje šta i kako jedemo. Ovaj post vam donosi recept pažnje vrijednom napitku koji sadrži sve što je organizmu potrebno. Zbog svojih sastojaka poboljšava varenje, diuretik je, detoksicira i djeluje protivupalno. Najvažnije od svega je da ima i dobar ukus.

Potrebno je:

2 šolje ananasa, izrezan na komade
1/2 krastavca osrednje veličine, izrezan na komade (nije ga potrebno guliti)
1 šolja kupusa isječenog na manje komade
1 mrkva
2 stabljike celera sa listovima
malo soka od narandže, ovaj sastojak nije obavezan ali doda malo više C vitamina

Način prirpeme:

Sve ove sastojke oprati, isjeckati i u đuseru iscijediti. U slučaju da radite sa blenderom onda je dobro prvo staviti 180 ml vode. Dodajte prvo ananas i kada je to dobro izblendano onda dodajte krastavac. Kada je ovo sve dobro izblendano dodajte ostale sastojke i sve ponovo dobro izblendajte. Tečnost procijediti kroz gazu da ce odvoji tečni dio.

Uživajte znajući da ste učinili nešto dobro za svoje tijelo i organizam.